Revolutionäres
3-Monats-Programm für Frauen mit Lipödem.
Endlich aktiv gegen Lipödem vorgehen: Mit EMS Training & starker Community.
Du leidest unter Lipödem.
Du suchst eine effektive Lösung, um Schmerzen zu lindern, Deine Figur zu formen und Dich endlich wieder wohlzufühlen?
Dein einzigartiger 3-monatiger Lipödem-Kurs kombiniert modernste EMS-Technologie mit gezieltem Kraft-, Ausdauertraining und lymphflussanregender Massage. Wir trainieren gemeinsam 1x pro Woche und zusätzlich hast Du die Möglichkeit regelmäßig mit Deinem persönlichen EMS-Kit Zuhause zu trainieren. Durch eine starke Community und wöchentliche Kurseinheiten unter professioneller Anleitung erreichst Du nachhaltige Ergebnisse.
Du leidest unter Lipödem.
Du suchst eine effektive Lösung, um Schmerzen zu lindern, Deine Figur zu formen und Dich endlich wieder wohlzufühlen?
Dein einzigartiger 3-monatiger Lipödem-Kurs kombiniert modernste EMS-Technologie mit gezieltem Kraft-, Ausdauertraining und lymphflussanregender Massage. Wir trainieren gemeinsam 1x pro Woche und zusätzlich hast Du die Möglichkeit regelmäßig mit Deinem persönlichen EMS-Kit Zuhause zu trainieren. Durch eine starke Community und wöchentliche Kurseinheiten unter professioneller Anleitung erreichst Du nachhaltige Ergebnisse.
Was ist EMS und warum hilft es bei Lipödem?
EMS steht für Elektrische Muskelstimulation und ist eine innovative Trainingsmethode, die Deine Muskeln durch sanfte elektrische Impulse aktiviert. Dabei werden tiefere Muskelstrukturen erreicht als bei herkömmlichem Training – und das ganz ohne hohe Belastung für Deine Gelenke.
Schonende Tiefen-muskulatur
Aktivierung.
EMS stimuliert Deine Muskeln intensiv, ohne Deine Gelenke zu belasten – ideal bei Lipödem-bedingten Bewegungseinschränkungen.
Gezielte Fettver-brennung & Muskel-aufbau.
EMS aktiviert alle großen Muskelgruppen gleichzeitig und steigert so die Fettverbrennung – auch an schwer erreichbaren Problemzonen.
Zeit-sparendes Training & maximale Wirkung.
Das Training dauert lediglich 20 Minuten und reicht, um spürbare Fortschritte zu erzielen.
Effektive Lymphfluss-Stimulation.
Die sanften elektrischen Impulse unterstützen den Abtransport von Gewebsflüssigkeit und können Schwellungen reduzieren.
Trainings-intensität individuell anpassbar.
Dein Training wird exakt an Deine körperlichen Bedürfnisse angepasst und in Deinem Tempo gesteigert.
Kombi-nation aus Kraft-, Ausdauer-training & Massage.
Dein Kit kann mehr als nur Training. Es hilft Dir auch durch eine spezielle Massage - Funktion den Lymphfluss anzuregen um somit Schmerzen und Druckempfindlichkeit zu reduzieren.
Das erwartet Dich im Kurs:
Wir haben begrenzte Plätze:
Nur 15 Teilnehmerinnen pro Kurs.
Sichere Dir jetzt Deinen Platz und starte in ein neues Körpergefühl.
Individuelle Unterstützung.
Nach Deinem persönlichen 3D-Körperscan bekommst Du Deinen maßgeschneiderten Trainingsplan.
Dein eigenes EMS-Kit.
Mit Deinem eigenen EMS Kit hast Du die Möglichkeit täglich ein Training zu absolvieren oder die spezielle Massage Funktion zu nutzen.
Gezieltes Krafttraining & Massagefunktion.
Du bekommst Deinen persönlichen Trainingsplan, der Dir hilft Deinen Körper zu trainieren oder nach einem anstrengenden Tag zu regenerieren.
Wöchentlicher Kurs mit Expertenbetreuung.
Trainiere in einer kleinen Gruppe von 15 Teilnehmerinnen unter professioneller Anleitung.
Community & Support.
Du bist Teil einer exklusiven Community. Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus, werde motiviert und werde endlich wirklich verstanden.
Hormonanalyse.
Wir arbeiten mit einem führenden Mediziner zusammen, der optional mit Dir in eine Hormonanalyse geht. Durch den Einblick in Deine hormonelle Situation kannst Du Deinen Prozess noch besser verstehen und individueller gestalteten.
Du bist bereit für diesen Kurs, wenn...
01.
... Du endlich etwas verändern möchtest.
02.
... Du Deine Probleme lindern möchtest.
03.
... Du endlich Gewicht reduzieren möchtest.
04.
... Du es leid bist, dass andere sagen Du hast Übergewicht.
Häufige Fragen.
Ist der Kurs das Richtige für mich?
Ich habe Lipödem, aber bisher hat mir nichts geholfen. Ist EMS anders?
Ja. EMS geht über klassische Bewegung hinaus, da es Deine Muskulatur tiefgehend aktiviert und gleichzeitig den Lymphfluss anregt. Viele Frauen mit Lipödem berichten von spürbaren Verbesserungen.
Ich habe Angst, dass ich den Kurs nicht durchhalte.
Keine Sorge. Unser Programm ist auf Nachhaltigkeit ausgelegt – ohne Druck, sondern mit gezielter Begleitung und einer unterstützenden Community.
Ich bin es leid, dass Menschen mir sagen, ich sei „einfach nur übergewichtig“ – hilft mir dieser Kurs wirklich?
Ja.Lipödem ist keine einfache Gewichtszunahme – und wir wissen das. Wir setzen gezielt auf eine Methode, die auf Deine speziellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Ich bin unsicher, ob EMS für mich geeignet ist.
Dann lass uns persönlich sprechen. Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch und wir klären all Deine Fragen. Natürlich ist auch vorab ein Probetraining möglich.
Kann es sein, dass der Kurs nichts für mich ist?
Wenn Du nach einer "Wunderheilung" suchst, dann bist Du hier falsch, denn unser Programm basiert auf modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und ist speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Wenn Du bereit bist, etwas in Deinem Leben zu verändern und regelmäßig etwas für Dich zu tun, dann hast Du hier eine einmalige Chance unter Gleichgesinnten zu starten.
Wo findet das Training statt?
Dein wöchentlicher Kurs findet immer vor Ort statt. Darüber hinaus hast Du die Möglichkeit, jeden Tag etwas zu Hause für Deine Gesundheit zu tun. Dein Plan wird individuell für Dich erstellt.
Wir stellen uns vor.
Unser Team.
Wir sind ein engagiertes Team aus erfahrenen EMS-Trainern, Gesundheitsexperten und Coaches, das Dich auf Deinem Weg begleitet. Mit unserer Expertise in Krafttraining, Lymphflussaktivierung und individueller Betreuung unterstützen wir Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen – mit Empathie, Fachwissen und echter Leidenschaft für Deine Gesundheit.
Gemeinsam machen wir den Unterschied.
Miriam Lamberz
Betreiberin der
MN Fitnesslounge EMS. Expertin für Gewichtsreduktion.
Fabiana Hoffmann.
Sport- und Fitnessexpertin und Ernährungsberaterin. Selbst betroffen von Lipödem.
Miriam Lamberz
Betreiberin der
MN Fitnesslounge EMS. Expertin für Gewichtsreduktion.
Was ist EMS und warum hilft es bei Lipödem?
EMS steht für Elektrische Muskelstimulation und ist eine innovative Trainingsmethode, die Deine Muskeln durch sanfte elektrische Impulse aktiviert. Dabei werden tiefere Muskelstrukturen erreicht als bei herkömmlichem Training – und das ganz ohne hohe Belastung für Deine Gelenke.
Schonende Tiefenmuskulatur-Aktivierung.
EMS stimuliert Deine Muskeln intensiv, ohne Deine Gelenke zu belasten – ideal bei Lipödem-bedingten Bewegungseinschränkungen.
Gezielte Fettverbrennung & Muskelaufbau.
EMS aktiviert alle großen Muskelgruppen gleichzeitig und steigert so die Fettverbrennung – auch an schwer erreichbaren Problemzonen.
Zeitsparendes Training & maximale Wirkung.
Das Training dauert lediglich 20 Minuten und reicht, um spürbare Fortschritte zu erzielen.
Effektive Lymphfluss-Stimulation.
Die sanften elektrischen Impulse unterstützen den Abtransport von Gewebsflüssigkeit und können Schwellungen reduzieren.
Trainingsintensität individuell anpassbar.
Dein Training wird exakt an Deine körperlichen Bedürfnisse angepasst und in Deinem Tempo gesteigert.
Kombination aus Kraft-, Ausdauertraining & Massage.
Dein Kit kann mehr als nur Training. Es hilft Dir auch durch eine spezielle Massage - Funktion den Lymphfluss anzuregen um somit Schmerzen und Druckempfindlichkeit zu reduzieren.
Das erwartet Dich im Kurs:
Wir haben begrenzte Plätze:
Nur 15 Teilnehmerinnen pro Kurs.
Sichere Dir jetzt Deinen Platz und starte in ein neues Körpergefühl.
Individuelle Unterstützung.
Nach Deinem persönlichen 3D-Körperscan bekommst Du Deinen maßgeschneiderten Trainingsplan.
Dein eigenes EMS-Kit.
Mit Deinem eigenen EMS Kit hast Du die Möglichkeit täglich ein Training zu absolvieren oder die spezielle Massage Funktion zu nutzen.
Gezieltes Krafttraining & Massagefunktion.
Du bekommst Deinen persönlichen Trainingsplan, der Dir hilft Deinen Körper zu trainieren oder nach einem anstrengenden Tag zu regenerieren.
Wöchentlicher Kurs mit Expertenbetreuung.
Trainiere in einer kleinen Gruppe von 15 Teilnehmerinnen unter professioneller Anleitung.
Community & Support.
Du bist Teil einer exklusiven Community. Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus, werde motiviert und werde endlich wirklich verstanden.
Hormonanalyse.
Wir arbeiten mit einem führenden Mediziner zusammen, der optional mit Dir in eine Hormonanalyse geht. Durch den Einblick in Deine hormonelle Situation kannst Du Deinen Prozess noch besser verstehen und individueller gestalteten.
Du bist bereit für diesen Kurs, wenn...
01.
... Du endlich etwas verändern möchtest.
02.
... Du Deine Probleme lindern möchtest.
03.
... Du endlich Gewicht reduzieren möchtest.
04.
... Du es leid bist, dass andere sagen Du hast Übergewicht.
Häufige Fragen.
Ist der Kurs das Richtige für mich?
Ich habe Lipödem, aber bisher hat mir nichts geholfen. Ist EMS anders?
Ja. EMS geht über klassische Bewegung hinaus, da es Deine Muskulatur tiefgehend aktiviert und gleichzeitig den Lymphfluss anregt. Viele Frauen mit Lipödem berichten von spürbaren Verbesserungen.
Ich habe Angst, dass ich den Kurs nicht durchhalte.
Keine Sorge. Unser Programm ist auf Nachhaltigkeit ausgelegt – ohne Druck, sondern mit gezielter Begleitung und einer unterstützenden Community.
Ich bin es leid, dass Menschen mir sagen, ich sei „einfach nur übergewichtig“ – hilft mir dieser Kurs wirklich?
Ja. Lipödem ist keine einfache Gewichtszunahme – und wir wissen das. Wir setzen gezielt auf eine Methode, die auf Deine speziellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Ich bin unsicher, ob EMS für mich geeignet ist.
Dann lass uns persönlich sprechen. Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch und wir klären all Deine Fragen. Natürlich ist auch vorab ein Probetraining möglich.
Kann es sein, dass der Kurs nichts für mich ist?
Wenn Du nach einer "Wunderheilung" suchst, dann bist Du hier falsch, denn unser Programm basiert auf modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und ist speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Wenn Du bereit bist, etwas in Deinem Leben zu verändern und regelmäßig etwas für Dich zu tun, dann hast Du hier eine einmalige Chance unter Gleichgesinnten zu starten.
Wo findet das Training statt?
Dein wöchentlicher Kurs findet immer in Hemer statt. Darüber hinaus hast Du die Möglichkeit, jeden Tag etwas zu Hause für Deine Gesundheit zu tun. Dein Plan wird individuell für Dich erstellt.
Outdoor Treffpunkt: Parkplatz Panzergelände, Deilinghofer Straße 59, 58675 Hemer
Wir stellen uns vor.
Unser Team.
Wir sind ein engagiertes Team aus erfahrenen EMS-Trainern, Gesundheitsexperten und Coaches, das Dich auf Deinem Weg begleitet. Mit unserer Expertise in Krafttraining, Lymphflussaktivierung und individueller Betreuung unterstützen wir Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen – mit Empathie, Fachwissen und echter Leidenschaft für Deine Gesundheit.
Gemeinsam machen wir den Unterschied.
Miriam Lamberz
Betreiberin der
MN Fitnesslounge EMS. Expertin für Gewichtsreduktion.
Fabiana Hoffmann.
Sport- und Fitnessexpertin und Ernährungsberaterin. Selbst betroffen von Lipödem.
Miriam Lamberz
Betreiberin der
MN Fitnesslounge EMS. Expertin für Gewichtsreduktion.
Miriam Lamberz
Betreiberin der
MN Fitnesslounge EMS. Expertin für Gewichtsreduktion.
Fabiana Hoffmann.
Sport- und Fitnessexpertin und Ernährungsberaterin. Selbst betroffen von Lipödem.
Miriam Lamberz
Betreiberin der
MN Fitnesslounge EMS. Expertin für Gewichtsreduktion.
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